Tanto vento ma soprattutto tanta, troppa stanchezza, pensavo di riuscire a reggere il carico complessivo ma la seconda metà dell'allenamento di oggi mi ha detto il contrario. Fortunatamente ho anticipato la partenza al mattino presto almeno ho corso col fresco, il sole c'era ma non dava fastidio, anche se si comincia a sudare parecchio e l'idratazione ritorna parte integrante di qualsiasi allenamento.
Alla fine 36km@4'41" con solo i primi 24.5km@4'38" nei tempi previsti; da circa il 23-24esimo k