Poteva essere un bel lungo progressivo, voglia e testa c'erano al 110%, fisicamente gli ultimi giorni sono stati un pò così (reffreddore in settimana, febbre a 38° venerdì, ieri sembrava meglio).
Primi 20km@4'39" (vs 4'40" previsti) volati via in compagnia di Antonio e Anselmo (gli ultimi 2km), poi accelero @4'30", mi sento bene, le gambe viaggiano, l'impegno sale ma non spaventa. Ad un certo punto (non so dove, ho cercato di concentrarmi solo sul passo e non sui km) comincio ad avere crampi all