FriendsClose
    Team Crimson
    Corniel Nobel
    Samen met Ralph een rondje gelopen tussen de middag. Het was nog een beetje aftasten en het was niet voor beiden het ideale tempo, maar goed, dat weten we dan voor een volgende keer. Het is in ieder geval voor herhaling vatbaar.

    Notable (as of the date of this run)

      2 pro notables not displayed

      Fastest 6 mile runs

      • 6:04/mi
        19/01/20
      • 6:08/mi
        14/12/31
      • 6:17/mi
        18/12/31
      • 6:19/mi
        18/01/28
      • 6:25/mi
        16/06/13
      • 6:29/mi
        16/10/07
      • 6:32/mi
        17/10/06
      • 6:33/mi
        14/08/24
      • 6:34/mi
        19/10/04
      • 6:37/mi
        18/10/05
      • 6:41/mi
        15/10/09
      • 6:42/mi
        16/08/30
      • 6:45/mi
        17/08/13
      • 6:45/mi
        20/04/26
      • 6:46/mi
        23/05/18
      • 6:50/mi
        19/07/21
      • 6:51/mi
        15/12/31
      • 6:57/mi
        15/09/17
      • 6:59/mi
        15/02/11
      • 7:03/mi
        15/02/09
      • 7:03/mi
        19/03/07
      • 7:04/mi
        19/09/19
      • 7:05/mi
        17/05/21
      • 7:05/mi
        14/10/14
      • 7:07/mi
        14/10/15
      • 7:09/mi
        17/09/18
      • 7:09/mi
        15/01/26
      • 7:10/mi
        19/05/09
      • 7:10/mi
        22/01/02
      • 7:11/mi
        18/02/19
      Last 180 days
      Last 365 days
      Last 730 days

      When

      Thursday
      May 16
      61 °F
      43% rh
      May 16 Thursday

      Total distance

      6.21miles

      Elapsed time

      45:39 2:22PM - 3:07PM

      Average pace

      7:21minutes per mile

      Route

      Ruyven
      Delft, Netherlands

      Nth longest run

      miles

      Nth fastest (for a similar distance)

      pace

      Average speed

      8.17mph

      Calories

      746
      960Calories/hour

      Food equivalent

      6 pieces of tuna sashimi
      or something unhealthy...

      Change in speed over route

      Splits