FriendsClose
Team Crimson
Corniel Nobel
Het was niet m'n meest soepele loopje ooit (ontbijten voor een training als deze is gewoon lastig), en ik had zwaren benen toen ik begon. Toch koers gezet voor een 25,33km+ (voor een Smashruh badge) training. Een afslag te vroeg genomen dus elders nog een lusje moeten toevoegen. Kam wel mooi uit.
Indi heeft zeker een uur lekker liggen slapen, en de rest van de tijd heel chill naar buiten zitten kijken. Al met al een geslaagde training.
Indi heeft zeker een uur lekker liggen slapen, en de rest van de tijd heel chill naar buiten zitten kijken. Al met al een geslaagde training.
Notable (as of the date of this run)
- was longest run in a year
- was most calories burned in a year
- was longest duration run in 3 months
Fastest 15 mile runs
- 7:17/mi21/01/31
- 7:17/mi18/11/24
- 7:23/mi15/09/22
- 7:25/mi19/11/30
- 7:26/mi17/11/25
- 7:33/mi22/01/29
- 7:39/mi22/11/26
- 7:47/mi15/07/20
- 7:54/mi15/10/06
- 7:56/mi15/08/07
- 7:56/mi14/10/12
- 7:58/mi15/09/11
- 7:58/mi15/08/11
- 8:03/mi14/10/04
- 8:19/mi19/08/31
- 8:19/mi15/07/21
- 8:23/mi23/11/25
- 8:23/mi19/01/12
- 8:30/mi15/10/27
- 8:33/mi19/01/09
- 8:35/mi14/07/16
- 8:39/mi18/06/27
- 8:43/mi17/03/22
- 9:01/mi19/11/23
Last 90 days
Last 180 days
Last 365 days
When
Wednesday
Jun 27
Jun 27
60 °F
76% rh
Jun 27
Wednesday
Total distance
15.82miles
Elapsed time
2:16:50
Average pace
8:39minutes per mile
Nth longest run
miles
Nth fastest (for a similar distance)
pace
Average speed
6.94mph
Calories
1977
Food equivalent
Giant steak dinner