FriendsClose
Team Crimson
Corniel Nobel
Het was een mooie dag. Eerst nog bewolkt, later lekker zonnig. De vorige keer was Indi de hele tijd wakker, maar dit tijdstip maakte dat ze na een kilometer of 3 toch in slaap viel (haar duimpje viel uit aar mond, en ze was weg). Rond kilometer 14 was ze weer volledig bij de les. E.p. pakte Indi een nieuw HM-pr: 1:45. Daarna nog twee kilometer uitgehobbeld richting thuis. Het leven is verrukuluk!
Notable (as of the date of this run)
- was longest run in 3 months
- was most calories burned in 3 months
- was earliest run in a month
Fastest 14 mile runs
- 4:17/mi22/03/03
- 7:09/mi19/04/07
- 7:27/mi15/10/02
- 7:36/mi19/05/17
- 7:37/mi19/03/08
- 7:48/mi14/03/09
- 7:51/mi15/06/28
- 7:53/mi15/05/09
- 8:03/mi24/01/28
- 8:15/mi18/05/16
- 9:01/mi18/11/14
Last 30 days
Last 90 days
Last 180 days
When
Wednesday
May 16
May 16
64 °F
73% rh
May 16
Wednesday
Total distance
14.45miles
Elapsed time
1:59:14
Average pace
8:15
minutes per mile
Nth longest run
miles
Nth fastest (for a similar distance)
pace
Average speed
7.27mph
Calories
1816
Food equivalent
1 large whole salmon