FriendsClose
    Team Crimson
    Corniel Nobel
    Het ging lange tijd prima, maar na 23 km wilden mijn benen niet meer. Ik heb de schade probere te beperken maar dat is nauweiljks gelukt. Ik zou de schuld kunnen aan het warme (we begonnen met 17 graden, en gedurende de dag liep het op naar tenminste 22 graden (dat zag ik na 35 km op een van de informatieborden), maar de realiteit zegt me dat ik gewoon niet zo goed ben in duur-inspanningen van meer dan twee uur.

    De sfeer tijdens deze marathon was top, met heel veel publiek, muziek en percussie

    Tags

    Race
    Road

    Notable (as of the date of this run)

    • was longest duration run in a month
    • was longest run in a month
    • was most calories burned in a month
    3 pro notables not displayed

    Fastest 26 mile runs

    • 7:45/mi
      15/11/15
    Last 30 days
    Last 90 days
    Last 180 days

    When

    Sunday
    Nov 15
    60 °F
    70% rh
    Nov 15 Sunday

    Total distance

    26.22miles

    Elapsed time

    3:23:09 9AM - 12:23PM

    Average pace

    7:45minutes per mile

    Route

    Fuente de San Luis
    Valencia / València, Spain

    Nth longest run

    miles

    Nth fastest (for a similar distance)

    pace

    Average speed

    7.74mph

    Calories

    3129
    900Calories/hour

    Food equivalent

    A giant 10kg (22lb) watermelon
    or something unhealthy...

    Average heart rate

    154bpm
    99 - 167bpm

    Average cadence

    170spm
    156 - 184spm

    Change in speed over route

    Splits